NPO法人乙訓ももは9月から10代の方にフォーカスした、 「10代のことなんでも相談会」を始めます！ NPO法人乙訓ももに寄せられるご相談で、 10代のお子さんに関するものがここ数年、急増しています。 これは支援機関が地域にあることの周知が進んだこともあるのですが、 まだコロナ禍の影響が残っていたり、通信制高校やフリースクールが増え 多様な学びを選べることの影響などもあるのではと考えています。 （決してフリースクールや通信制高校がいけないといっているのではありません） 過去に行われた京都府の実態調査では約30％の方が、 ひきこもり状態になった原因に「不登校」を挙げておられました。 10代の多感な時期に揺れるのは当然で、傷ついてしまった子どもたちとその保護者の方に 適切なサポートを届ける、そんなことが少しでもできればと、この相談会をスタートさせます。 「10代のなんでも相談会」は毎月第1土曜日の午前10時から午後4時まで。 （月によって変更の可能性があります。その際はSNSでお知らせします） 第1回目は9月5日土曜日に行います。 場所はNPO法人乙訓ももで、有資格の相談員が対応いたします。 ご相談は予約制ですので、事前にお電話かメール、SNSのDMにてご連絡ください。 NPO法人乙訓ももは9月から10代のお子さんにフォーカスした、 「10代のなんでも相談会」を始めます！ まずは気軽にお話しすることから始めませんか？ 肩の力を抜いた、リラックスした感じの相談会にしたいと考えています。 ＊この「10代のなんでも相談会」は「赤い羽根福祉基金『社会課題テーマ助成』プログラム 　居場所を失った人への支援活動応援助成金により実施します。 サポートルーム　NPO法人乙訓もも 〒617-0828 京都府長岡京市馬場見場走り１－１８ TEL　075-952-2800 専門相談ダイヤル TEL　075-952-2890（月～金 9:00～16:00） メール：otokuni.momo@gmail.com

今日も朝から暑かったですねー。 空気はサラッとしていましたが。 水曜日の本日は就労準備支援事業を行いました。 本日もメンバーは事業所内で複数の就労プログラムに取り組みました。 このブログでも就労支援の様子をアップしていることが多いかもしれませんが、 NPO法人乙訓ももでは下の5つの事業（４つの委託事業と１つの補助金事業）を組み合わせ、 相談（入り口）から就労（出口）までを一貫してサポートしています。 これらを次のように連動させています。 連動させることで入り口から出口までを支援する仕組みを構築しています。 そして、各事業では以下のようなことを主に取り組んでいます。 京都府のチーム絆地域推進事業：「相談支援」「訪問支援」「学習会やネットワーク会議の開催」 　　　　　　　　　　　　　　　月曜日から金曜日まで（午前10時～午後4時） 社会参加支援事業：居場所づくり（毎週火曜日の午後） 就労準備支援事業：長岡京市と大山崎町にお住まいの方対象 　　　　　　　　　月・水・金曜日（午後10時～午後4時） 家計改善支援事業：週1回　自律的に家計が管理できるように家計の見える化や収支改善の助言 ひきこもり支援推進事業：長岡京市のひきこもり専門相談会の実施 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（毎月第2火曜日の午後2時～4時） 　　　　　　　　　　　　中学校卒業後の相談会の企画・開催等 これらをさらに有機的に連動させるために乙訓地域とその周辺のあらゆる社会資源と連携し、 実効的な支援ネットワーク「乙訓絆サークル」を作っています。 その「乙訓絆サークル」の今年度第1回、通算第8回を今週土曜日に開催します！ 第8回の「乙訓絆サークル」は、増え続けている10代の子どもたちのサポートの充実を目指し、 滋賀県で不登校の子どもたちの居場所づくり等をされているＮＰＯ法人Ｄ.Ｌｉｖｅの田中代表と得津副代表を招き、時代にマッチしたサポートについて学ぶ機会をつくります。 そして会場はJR京都駅前のキャンパスプラザ京都2階ホールとなっており、 ついに乙訓地域を飛び出して開催いたします！ こんな感じで、 NPO法人乙訓ももは5つの事業（４つの委託事業と１つの補助金事業）を連動させて、 実効的な支援ネットワーク「乙訓絆サークル」を活用し「まちづくり」の視点を大切にしながら相談（入口）から就労（出口）まで対象者にマッチしたサポートができるように努めています！を、 一

週明け月曜日。 今週もスタートしました！ 先週土曜日は、 厚生労働省主催の「ひきこもりVOICE STATION 全国キャラバンin大阪」に行ってきました！ 今回の会場は最近開発された大阪梅田の北側の通称「梅北エリア」にある コングレスクエア グラングリーン大阪でめっちゃおしゃれな空間でした。 こんな風になってたんやぁ・・・って浦島太郎気分ｗｗｗ 今年度の全国キャラバンはキックオフ開催地として大阪からスタートし、 「ひきこもりVOICE STATIONフレンズ」の第１部で宮本亞門さん（演出家）、 山田ルイ53世さん（お笑いタレント）、まいきちさん（インフルエンサー）の3名が そろって登壇し、それぞれの葛藤や経験を語り合いました。 みなさん、赤裸々に語ってくださったので親近感が沸いた上に、やはりみなさんプロなので、 とても楽しくお話を伺うことができました！ みなさん、いろんなことがあったんですね。 互いに共感されていた姿が印象的でした。 またパネルディスカッションでは、「“へにゃ感”で生きる？ なにわのセッション」 と題され、 大阪で活動する支援者の進行でKHJ（特定非営利活動法人 KHJ全国ひきこもり家族会連合会）日花共同代表者とKHJ大阪虹の会などで居場所などの運営をされている経験者が登壇し、 大阪のリアルな現状や生きづらさについてディスカッションされました。 会場には家族の方を始め、支援者が多く参加され、中には当事者もおられたかもしれません。 今年もこの「ひきこもりVOICE STATION 全国キャラバンin大阪」を皮切りに、 全国６か所で順次開催されれ行きますので、お住まいのお近くで開催される場合は、 是非参加してみてくださいね！ さて、本日午後は乙訓圏域の就労支援ネットワークたけのこの学習会に参加してきました。 今回開催した学習会は乙訓圏域でも障害を持つ方や求職が困難な方が一般就労できるように 愛知県で一般就労につなげることを実践されている就労継続支援A型事業所の職員の方々に オンラインで登壇いただき、事業所での取り組みについて話していただきました。 こちらの事業所では毎年７名の利用者が一般就労されることを最低限の目標にされておられ、 毎年上がる最低賃金に対応するため単価の良い新規受注もどんどん進めておられるという、 積極的なところで、営業活動もとても活発に行っておられました。 質疑応答では参加者からたくさんの質問が寄せられ、丁寧にお答えいただきました。 また、グループワークではファシリテーターを務めさせていただき、 グループからは正直で本質的な話がでたりして、とても有意義な時間になったと感じています。 NPO法人乙訓ももでも毎年、一般就労するメンバーがおり、 今後もどんどん進めていきたいと今回の学習会に参加して思いを強くしました。 そんなNPO乙訓ももの本日は、月曜日ということで就労準備支援事業を行いました。 メンバーが事業所内で就労プログラムとして企業から受注した仕事に取り組みました。 一般就労には厳しさはつきものでクリアすべき課題もありますが、メンバーそれぞれのペースでプログラムに取り組み、「就労した先に自分のやりたいことや生活」を描きながら、 就労準備性をしっかり整えてもらいたいと考えています。 さて、今週も酷暑になりそうですが、一週間、よろしくお願いします！

週末金曜日は就労準備支援事業の日。 本日もメンバーが就労プログラムに取り組みました。 午前は事業所内で企業から受注した仕事に取り組んでもらいました。 そして、午後からは施設内と施設外に分かれて就労プログラムに取り組んでもらいました。 施設外就労で月1回伺っているのは 京都を中心に居酒屋を11店舗経営されている株式会社shioriyaさんの本部。 事業所内の作業として行っている、店舗で使用されるお箸を箸袋に入れたものを納品し、 各店舗へ配送するためにお箸の仕分けを行ないました。 だいぶ慣れてきた様子で、テキパキと取り組んでいました。 その後、店舗スタッフさんのユニフォームの選別作業を行い、 在庫数のチェックや、本部の清掃にも取り組みました！ 施設外での就労プログラムは事業所を出て実際に企業でプログラムを行うため緊張感が増し、 企業目線も入ってくるなど通常とは異なる環境で取り組むことになります。 実際の「働く」に近い体験をすることで、働くイメージがつかみやすくなり 繰り返し取り組むことで実習が見えてきます。 メンバーにニーズに合わせた段階的で実戦的なプログラムは株式会社shioriyaさんのような 理解ある企業の協力が不可で、私たちは就労プログラムを通して裏方として協力してくださる 企業をサポートをしつつ、メンバーを就労へ結び付けていくことが、お力添えいただく企業への恩返しと考えています。 さて、一週間が終わりました。 今週は本当に暑かったですね、お疲れさまでした！ みなさん、良い週末をお過ごしください。 明日は「ひきこもりVOICE STATION 全国キャラバンin大阪」に行ってきます！

NPO法人乙訓ももの水曜日は就労準備支援事業を行っています。 今日は朝から新規の企業開拓に行ってきました。 先日初めてお会いした企業さんですが、 すぐに訪問のアポイントを取るためにお電話し、本日伺ってきました！ とても活気のある企業さんで、乙訓ももの紹介を簡単にした後、 どういったことでお力添えいただきたいかをお伝えするとトントンと話が進み、 仕事をいただけることになりました！ 受注方法や具体的な仕事の仕組み作りも含めて今後進めていくことが必要ですので、 次回は現場を見学させていただき、お試し受注を進めることに！ 将来的な展望もお話しすることができ、とても良い商談になりました！ いやー、訪問してよかったーー！ 今日はお時間をいただきありがとうございました！ そして、新規訪問後は駄菓子の納品に！ お伺いしたのはNPO法人happinessさん。 今回もたくさん駄菓子の袋詰めの発注をいただき、 運営されているコミュニティカフェに納品させていただきました！ 運営されているカフェ「and happiness」さん。 JR西大路駅から徒歩5分で子ども食堂も開かれています。 いつも駄菓子のご注文をいただきありがとうございます！ こんな感じで外回りをしていましたが事業所ではメンバーが就労プログラムに取り組みました！ まずは事業所内の清掃から。 作業する場の環境維持も兼ねて、就労準備性を整えます。 働くための体力づくりのために立ち仕事に取り組みました。 働くにはまず基礎体力が必要ですので、 生活リズムを整えながら、タイミングを見て体力づくりも行います。 得意を活かした知育玩具の製作も順調に進んでいます。 このようなメンバーに合わせた、個別プログラムも提供していますよ！ NPO法人乙訓ももでは毎週月・水・金曜日に生活困窮者自立支援制度に則った、 就労準備支援事業を行ない、ひきこもり状態の方や生活困窮の方に就労支援を行ない、 様々な企業や社会資源と連携し多種多様な仕事やプログラムに取り組んでいます！

毎週火曜日は社会参加支援事業で居場所づくりを行っています。 この社会参加支援事業ではひきこもり状態のある方や社会とのつながりを持ち直したい方に 自宅以外に過ごせる居場所をメンバーと一緒につくっています。 今日は暑さがぶり返した一日でしたが、みんな集まってくれました！ そして見学の方が来所されたのですが、みんなのアテンドで居場所に参加されました♪ 今日は見学の方がSwitchをお持ちだということで、メンバーたちがSwitchを用意してくれ、 みんなで世界のアソビ大全51を楽しみました！ 世界のアソビ大全51は世界中のボードゲームやカードゲーム、スポーツゲームなど、 誰もが知る定番から少し珍しいものまで全51種類のアソビが楽しめます。 リバーシ、チェス、麻雀、大富豪、花札だけでなく、ダーツやボウリング、ちょっとしたアクションが楽しめるおもちゃのスポーツゲームまであるので、誰もが参加しやすいですね♪ これは「ぶたのしっぽ」というゲームですねｗｗｗ 「ぶたのしっぽ」は、円状に裏向きで並べられたカードを1枚ずつめくり、 同じマークが出たらペナルティとして場のカードをすべて引き取るという シンプルな運だめしのトランプカードゲームです。 シンプルだからこそ誰でも参加できて盛り上がれますよねーー 今日見学された方はこの後、用意した手仕事にも取り組んでいただきました。 だいたいこんな感じで、まず見学をしていただき、参加者や場の雰囲気を確かめてもらった後に 次回以降参加されるかどうかをご本人に決めていただきます。 見学されたけど利用されない方もおられますし、 乙訓ももの居場所はちょっと違うなーということでしたら、 一緒に他の居場所を探したり、提案したり見学に行ったりします。 ご本人にあった居場所を利用されるのが一番ですからね。 ですので、居場所活動をされている様々な団体と乙訓地域に限らず、つながっていますよ。 NPO法人乙訓ももでは毎週火曜日に社会参加支援事業で居場所づくりを行っています。 見学を希望される方はお電話かメール、SNSのDMでご連絡いただけばOKです！

昨日、京都は五山の送り火でした。 「五山送り火」は、毎年8月16日の夜にお盆の時期に自宅に戻ってこられたご先祖様を、 再びあの世（浄土）へと送り出すための伝統的な精霊送り（送り火）の行事です。 京都市を取り囲む山々に「大」「妙法」「舟形」「左大文字」「鳥居」の文字や形が 松明の灯で美しく浮かび上がります。 五山の送り火を見ると夏も後半に差し掛かったなぁと思ったものですが、 最近はそんな風な気候とは程遠く、千葉県では大雨による大きな被害が出ています。 被害に遭われた皆様、ならびにご家族や関係者の皆様に、心よりお見舞い申し上げます。 皆様の安全と、被災地の一刻も早い復旧・復興を心よりお祈り申し上げます。 夏季休暇明けのNPO法人乙訓ももは就労準備支援事業でスタート。 今朝は見学の方が4名お越しになり、私たちの手がける事業やオーダーメイド型支援について、 多岐にわたる活動についてなど、お話しさせていただきました。 みなさん質問してくださり、関心を持っていただいたようで、うれしかったです。 NPO法人乙訓ももがどのようにしてひきこもり状態の方のサポートに取り組んでいるかや どういった活動をしているか、はたまた目指しているところなど、 機会をいただければお伝えさせていただきますので、どうぞお声掛けくださいね！ 本日も事業所内ではメンバーが就労プログラムに取り組みました！ メンバーのひとりは現在実習に臨んでおり、いよいよ終盤を迎えようとしています。 次のステージについてしっかりと話し合いたいと思います！ さて、今週も新規企業訪問や施設外就労プログラムなどなど、盛りだくさんです。 一週間よろしくお願いします！

9月10日の木曜日に向日市社会福祉協議会さん主催の 令和8年度第1回ひきこもり家族懇談会でお話しさせていただきます。 この懇談会は向日市にお住いのひきこもり当事者の家族の方と支援者が対象で、 同じ立場で悩みなどを共有しあえる懇談会です。 当日はNPO法人乙訓ももの活動と事例の紹介させていただいた後に 少人数でざっくばらんに話をして悩みを共有する場が用意されます。 お申し込みは向日市社会福祉協議会地域福祉推進課 電話番号: 075-932-1960　FAX番号: 075-933-4425　 受付時間: 月曜日から金曜日（祝日・年末年始を除く） 午前8時30分〜午後5時となっております。 向日市在住でご関心のあるひきこもり状態の当事者のご家族の方は是非、ご参加ください。 【向日市社会福祉協議会主催　令和8年度第1回ひきこもり家族懇談会】 日時：令和8年9月10日木曜日午前10時～11時30分 会場：向日市福祉会館3階　大会議室 京都府向日市寺戸町西野辺1-7 定員：15名（参加費無料） さて、本日は就労準備支援事業を行いました。 東から上陸した台風の影響が心配されましたが、交通機関の大きな乱れもなく、 無事に就労プログラムを実施することができました。 本日も雨にも負けず来所したメンバーが立ち仕事に取り組みました。 お疲れさまでした！ NPO法人乙訓ももは明日から夏季休業です。 その間の相談やお問い合わせは相談支援事業も含め、 メールまたはSNSのDMで受け付けさせていただきます。 8/17以降で順次対応させていただきますので、よろしくお願いいたします！

週初め月曜日。 今朝は暑さは少しマシでしたがJRが長浜駅から姫路駅まで運転見合わせになり、 代替輸送で出勤し少しバタバタしました💦 NPO法人乙訓ももでは月・水・金曜日の週3日は生活困窮者自立支援制度の 就労準備支援事業を長岡京市・大山崎町にお住まいの方を対象に実施しています。 本日は京都市を中心に飲食業を11店舗経営されている株式会社shioriyaさんで使用される お箸を箸袋に入れる作業に取り組みました。 株式会社shioriyaさんがお客様に特別な時間を提供されるために様々な工夫をされており、 お箸を袋に単純に入れるだけでなく、お箸の汚れやササクレなどがないか検品をしながら お客様へのサービスを充実していただけるようにこの作業に取り組んでいます。 決まった本数を丁寧に袋詰めしていきます。 納品は月1回で、株式会社shioriyaさんの本部に施設外就労で伺った際に、 各店舗ごとの使用数に合わせて仕分け作業も行っています。 NPO法人乙訓ももは一般就労できる就労プログラムを提供するために 企業と連携することを大切にしています。 また、メンバーの得意や興味を活かして個別性の高いプログラムを作ることもあります。 こちらのプログラムでは、 縫製が得意なメンバーにフエルトを使ったオリジナルの知育玩具を製作してもらっています。 種類も豊富にいろんなバリエーション製作していて、発売するのがとても楽しみです！ 私たちは基本のプログラムを実施し日常生活と社会生活自立を整えることができれば、 個別性の高いオーダーメイド型のプログラムを提供し、就労していけるように努めています！ さて、明日8月11日は祝日ということで居場所づくりやひきこもり相談は休所しますが、 障害福祉サービスの相談支援事業は開所いたします。 また8月13，14日と夏季休業とさせていただきます。 その間の相談やお問い合わせは相談支援事業も含め、 メールまたはSNSのDMで受け付けさせていただきます。 8/17以降で順次対応させていただきます！ それでは今週は短いですが、よろしくお願いいたします！

今日午後は就労準備支援事業の特別プログラムを実施、SST講座を行いました。 このSST講座は年間8回にわたり外部から講師をお招きして月1回開催しています。 SSTとはソーシャルスキルトレーニング（社会生活技能訓練）のことで、 人とのコミュニケーションの取り方、挨拶の仕方、自分の気持ちの伝え方など、 社会生活や日常生活円滑に送るために必要となるスキルを養います。 今日はその今年度第1回目の講座でテーマは「傾聴」でした。 「傾聴」を学ぶ目的は、必要な時に、適切な形で自分の考えを表現し、 相手が伝えたいことを理解することで、スムーズな意思疎通を図り、 周囲とよりよい関係を築くことができるようになることです。 傾聴スキルは信頼関係を構築するためのスキルということですね。 今日の講義では、まず非言語技法（言葉を発しないで行うスキル）に どのようなものがあるのかを考えてみました。 どんなものがあるか、わかりますか？ そうですね、 うなづき、あいづち、視線、姿勢、表情などです。 ここで「メラビンの法則」というものを紹介していただきました。 「メラビンの法則」とは、 というもので、 コミュニケーションで相手に与える印象には、話の内容（言語情報）より表情（視覚情報）や 口調（聴覚情報）の方が強く影響するということです。 ですので、傾聴スキルとしては、 相手を歓迎する姿勢であったり、うなづきやあいづち、相手が黙っても受け止めること、 相手の話した内容を繰り返したり、言い換えで繰り返したり、要約したりすることがあります。 ここからさらに踏み込んだスキルについても教えていただきました。 そして、教えていただいたスキルを使って傾聴のロールプレイを行いました。 このロールプレイで一人のメンバーが行っている様子を他のメンバーが見る機会があり、 他人のロールプレイを見ることで客観的に捉えることができたのではないか思います。 また、自分の経験であの時このスキルを使えばもっとうまく対応できたかもしれないと、 振り返っているメンバーがいて、受講した内容をしっかり理解していることがわかりました。 福祉職による対人援助における傾聴も信頼関係を築く上ででとても重要で、 単に音として耳で聞くのではなく、相手の立場に立ち、その思いや感情に深く関心を寄せて 熱心に聴くことを指します。 相手を否定せず、ありのままを受け入れることで、信頼関係を築き、 相手の自己理解や心の回復を促す援助の基本姿勢ともいえます。 カール・ロジャーズが提唱した傾聴の3大基本姿勢は、 ・受容 　相手の意見や感情を、良い・悪いと評価・否定せず、そのままの形で丸ごと受け止める。 ・共感的理解 　聴き手の価値観で判断せず、相手の立場や視点に立ってその人の気持ちを追体験し理解する。 ・自己一致 　聴き手が自分自身に対して誠実であり、偽りのない態度で相手に向き合う。 ですが、そこまでではなくても、働く上で職場で良好な関係を同僚や上司・部下と築くために 「傾聴」のスキルを習得しておくことは必要ですね。 今日午後は就労準備支援事業の特別プログラム「SST講座」を行い「傾聴」を学びました！

8/1土曜日は向日市にある寺戸来迎寺さんが開催された「夏祭り」に出店してきました！ 連携先である寺戸来迎寺さんの夏祭りに出店させていただくのは3年連続で、 本当に昔ながらの夏祭りの雰囲気を楽しめることができるのを毎年楽しみにしています。 夏の風物詩ともいえる地域の夏祭りということで、今回は無添加フランクフルトをお届け！！ ハム工房古都さんの絶品の逸品を約1年ぶりに販売いたしました！ 肉本来の旨味があふれるフランクフルト。 無添加ですのでお子さんも安心してお召し上がりいただけます。 いやー、しかし、この日もめちゃくちゃ暑かったですね。 午後4時過ぎに準備を始めたところ、すでに汗だくで、どうなることかと思いましたが、 いざ始まって見ると風も吹いて意外と大丈夫な感じｗｗｗ 最初は無添加フランクフルトもあまりお手に取っていただけませんでしたが、 焼き始めてお肉に香りがあたり一面に広がりだすと無添加というレアさも相まって、 どんどんお客様が来てくださり、午後7時前になんと完売してしまいました！ この無添加フランクフルト、あまりのおいしさにリピートしてくださる方もおられ このおいしさがみなさんに伝わってよかったです。 他の出店者さんも地域の方を中心に集まっておられ、夏祭りの楽しい雰囲気が満ちていました。 NPO法人乙訓ももの隣は「やぶの竹ぼうき」さんが竹を使ったワークショップを開催。 子どもたちに大人気でした！ おなじみ「KYOTO乙訓コンポスト」さん。 寺戸来迎寺さんの畑、「かむはぴファーム」でコンポストが大活躍しています！ ニットや革製品を販売されていたF＆Hさん。 盆踊りの参加者を募っておられましたー お子さんのチャレンジブースはドリンク販売！ これで熱中症対策はバッチリでした！ うひょーーー！たこ焼きおいしそーーー！ お祭りといえば粉もんですよねーーー♪ なんと、手作りの大型ガチャが登場！ すごいですねー、いろいろ考えて取り組まれてますねーー こちらはお隣で出店されていた「hou」さんの抹茶金時のかき氷！ めちゃおいしかったのと、これで暑さをしのげたので助かりました！ かき氷も終わりを待たずに完売されていましたね。 こうして楽しい時間は過ぎていき、夏の夜のお祭りは無事終了。 ありがたいことに無添加フランクフルトを多くの方に手に取っていただくことができました！ 今年も寺戸来迎寺さんの「夏祭り」に出店することができ本当に感謝！ 地域の方とともに、手をつなぎあって、これからも協力していきたいです！ 8/1土曜日は向日市にある寺戸来迎寺さんが開催された「夏祭り」に出店しました！ ありがとうございました！！

8月の6，10，12，17，21日に向日市の寺戸二ノ坪にある「つむぎの森」にて、 午前10時半から午後2時半まで夏休みこどもまつりを開催します！ 赤ちゃんから大人まで大歓迎のこのイベント。 小学生は宿題持参もOK！ 映画の上映会もあります♪（何を見るかはお楽しみ☆） 軽食メニューも100円〜300円で開催日ごとにのスペシャルメニューも！ また、冷凍庫に余りがちな保冷剤を使ったジェルポット作りワークショップも同時開催！ お好きな香りをつければ、芳香剤としてもお使いいただけます♪ お子さまから大人まで楽しめるワークショップですー 家族やお友達と一緒につむぎの森で夏の思い出を～～。 皆さまのお越しをお待ちしています！ そして、夏季休業の知らせです！ 8月13，14日を夏季休業とさせていただきます。 その間の相談やお問い合わせは相談支援事業も含め、 メールまたはSNSのDMで受け付けさせていただきます。 8/17以降で順次対応させていただきますので、よろしくお願いいたします！